我们所居住环境的有意识设计ღ◈◈，在大范围内影响着健康结果ღ◈◈。要理解这一点ღ◈◈，首先需要认识到慢性健康问题的性质ღ◈◈。心血管疾病ღ◈◈、癌症ღ◈◈、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等非传染性疾病（NCDs）是全球范围内的主要死亡原因ღ◈◈。
2021年ღ◈◈，全球有4300万人死于非传染性疾病ღ◈◈，相当于非疫情相关死亡人数的75%ღ◈◈，另有1800万人在70岁之前死亡ღ◈◈。有证据表明ღ◈◈，82%的过早死亡发生在低收入和中等收入国家ღ◈◈。除了生命损失之外ღ◈◈，这些疾病还会导致长期健康状况不佳和生活质量下降ღ◈◈。
如果目前的趋势持续下去ღ◈◈，到2030年ღ◈◈，非传染性疾病的经济负担可能达到47万亿美元ღ◈◈，这将阻碍经济发展耀世娱乐平台ღ◈◈，并加重了医疗支出和生产力损失ღ◈◈，进而加剧贫困耀世平台官方网站ღ◈◈。ღ◈◈。应对非传染性疾病日益严重的挑战ღ◈◈，部分取决于我们如何重新思考塑造环境并实施干预措施以促进更健康的结果李易峰 百度网盘ღ◈◈。由于非传染性疾病往往与行为和环境风险因素（例如缺乏运动ღ◈◈、不良饮食和空气污染）相关ღ◈◈，因此ღ◈◈，通过在城市空间中融入健康设计ღ◈◈，从根本上改变人们的生活方式ღ◈◈，有助于将“健康生活”变为常态ღ◈◈。
创建和改造有助于身体活动的空间至关重要ღ◈◈。拥有完善步行和骑行基础设施的城市ღ◈◈，能鼓励居民将运动自然融入日常生活耀世娱乐怎么样ღ◈◈。ღ◈◈。
研究表明ღ◈◈，自行车道建设有助于降低肥胖率和高血压发病率ღ◈◈，而连通性强的街区ღ◈◈、公园以及便利的公共交通系统ღ◈◈，可以帮助居民实现多达60%的推荐体力活动量ღ◈◈。
在哥本哈根ღ◈◈，49%的上下班通勤都由自行车完成ღ◈◈，居民每天骑行里程总计约144万公里ღ◈◈。自行车友好的城市设计融合了安静街道ღ◈◈、专用车道耀世娱乐ღ◈◈、绿道以及与机动车道隔离的骑行通道ღ◈◈。通过降低车速ღ◈◈、连接多条离街绿道ღ◈◈，城市将骑行变成实用又高效的生活方式ღ◈◈。
在意大利ღ◈◈，罗马涅大区拥有约110万人口耀世平台ღ◈◈。ღ◈◈，并一直领导着“健康谷”项目ღ◈◈。这项多利益相关方倡议通过社会创新模式应对慢性健康风险耀世娱乐登录入口注册账号ღ◈◈，ღ◈◈，推动城市规划设计以提升居民运动量耀世娱乐平台耀世娱乐登录官网ღ◈◈，ღ◈◈。例如ღ◈◈，里米尼地区通过设置无车区改造了海岸线ღ◈◈，使其更适合步行和骑行ღ◈◈。这一山谷的成年人比意大利其他地区活跃度高出10%ღ◈◈。此外ღ◈◈，山谷中23%的居民每天步行或骑自行车ღ◈◈，而全国平均水平仅为10%ღ◈◈。
尽管仍需更多数据来准确评估这些举措对慢性病和整体福祉的具体影响ღ◈◈，但现有证据已表明ღ◈◈，这样的方向是有效的ღ◈◈。
一项涵盖10个国家/地区14个城市的研究发现ღ◈◈，居住在活动便利社区的居民每周的体育活动时间比其他人多68-89分钟ღ◈◈。另一项研究发现李易峰 百度网盘ღ◈◈，居住在步行便利地区的居民平均肥胖率较低ღ◈◈：步行便利性较高的社区居民肥胖率仅为43%ღ◈◈，而步行便利性较低的社区居民肥胖率仅为53%ღ◈◈。
设计城市空间时ღ◈◈，以自然为本也至关重要ღ◈◈。城市绿地可以带来多种健康益处ღ◈◈：促进身体活动ღ◈◈、减轻压力ღ◈◈、促进社交互动ღ◈◈。虽然绿地在城市环境中的影响各不相同ღ◈◈，但它们也可以通过过滤污染物和产生氧气来改善空气质量ღ◈◈，从而减少呼吸系统相关的非传染性疾病ღ◈◈。
亲近大自然可以缓解心理健康障碍ღ◈◈，增强认知功能ღ◈◈，并缓解生活压力ღ◈◈。4至6岁儿童早期接触绿地可以提高视觉识别能力和记忆力ღ◈◈，并降低多动症的发生率ღ◈◈。此外ღ◈◈，从绿化程度较低的地区迁移到绿化程度较高的地区ღ◈◈，其心理健康状况也会更好ღ◈◈。
一些城市和规划者正有意识地将自然融入设计ღ◈◈。新加坡以其综合公园和绿色屋顶ღ◈◈，展现了城市规划如何支持户外活动ღ◈◈。同样ღ◈◈，纽约市的高线公园也免于拆除ღ◈◈，并在一条历史悠久的货运铁路线上修建ღ◈◈，如今已成为集步行ღ◈◈、社交和生物多样性于一体的绿色空间ღ◈◈。公园经过重新设计ღ◈◈，新增了花园ღ◈◈，并重新引入了当地野生植物ღ◈◈。
一项针对高线公园及其下方人行道的比较研究发现ღ◈◈，在空气和噪音污染因素方面ღ◈◈，导致健康状况不佳的因素存在显著差异（37%）ღ◈◈。高线等有害颗粒物和噪音污染的程度显著较低李易峰 百度网盘ღ◈◈。
在意大利健康谷ღ◈◈，主要城市正在努力将几乎所有城市绿地ღ◈◈，例如城市公园耀世娱乐平台ღ◈◈、植物园ღ◈◈、配套绿地和户外运动区ღ◈◈，向居民开放ღ◈◈。例如耀世娱乐平台ღ◈◈，切塞纳市92%的绿地可供居民使用ღ◈◈，已成为市民日常生活中不可或缺的一部分耀世娱乐平台ღ◈◈，而不仅仅是视觉美观的点缀ღ◈◈。
目前ღ◈◈，在城市规划中衡量健康影响仍未成为标准做法ღ◈◈。但收集有关城市设计对健康与福祉直接或间接影响的真实数据ღ◈◈，对于理解城市规划对公众健康的影响至关重要ღ◈◈。
通过系统地收集和分析影响数据ღ◈◈，城市规划项目可以识别运动场所设计与自然福祉之间的关联ღ◈◈。这种基于证据的方法有助于科学决策ღ◈◈，明确优先方向ღ◈◈，设计出能最大化健康效益的城市环境ღ◈◈，同时也为社会和经济创造积极影响ღ◈◈。这类数据还可引导资源和投资ღ◈◈，用于放大有效干预措施李易峰 百度网盘ღ◈◈。
有意识地设计我们的城市环境ღ◈◈，对改善健康状况潜力巨大ღ◈◈。通过大规模实施以健康为核心的城市规划和预防性干预措施ღ◈◈，城市将为人们打造一个更健康的未来耀世国际平台正规吗ღ◈◈。ღ◈◈。
这意味着ღ◈◈，我们必须重新想象并充分利用城市规划ღ◈◈，将健康放在核心地位ღ◈◈。城市应通过设计让步行ღ◈◈、骑行与亲近自然成为人们的“默认选择”ღ◈◈。
必须优先考虑以健康为导向的设计ღ◈◈，促进合作耀世娱乐登录入口注册官网ღ◈◈，投资于真正提升健康水平的城市干预措施ღ◈◈。唯有如此ღ◈◈，我们才能提升人口健康李易峰 百度网盘耀世娱乐平台ღ◈◈，减轻慢性病在全球范围内带来的社会与经济负担ღ◈◈。
